«СТАЛЬНЫЕ КОНИ В БАССЕЙНЕ!»
«Тренировка HYDRORIDER — это симбиоз водной терапии и имитации езды на велосипеде. Главным преимуществом этого занятия является именно водная среда, в которой она проходит.» — рассказывает менеджер бассейна Клуба на Строителей, 8а Жестеров Александр. — «Известно, что плотность воды выше плотности воздуха в 13 раз!, что дает хорошее дополнительное сопротивления. И это же свойство облегчает нагрузку на мышцы и суставы, позволяя тренироваться людям с травмами опорно-двигательного аппарата.»
«Во время занятий водной физкультурой организм вырабатывает дополнительную энергию для выравнивания разницы температуры тела и воды.» — дополняет Александр. — «Это приводит к сжиганию жировых отложений, избавляет от лишнего веса и целлюлита. Тренировки на тренажере HYDRORIDER снижают риск варикозного заболевания, поскольку активное вращение педалей и массирующий эффект воды способствуют венозному оттоку крови от ног, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуя развитию выносливости.»
Ознакомится с расписанием групповых программ в бассейне Клуба на Строителей, 8а вы можете в разделе «Расписание».