Главная / Новости / Мероприятия / С ФИТНЕС-НОВИНКАМИ В НОВЫЙ ФИТНЕС-СЕЗОН!

С ФИТНЕС-НОВИНКАМИ В НОВЫЙ ФИТНЕС-СЕЗОН!

К открытию осеннего фитнес-сезона наша команда профессионалов презентует вам сразу два новых урока: STEP INTERVAL и PRANA YOGA в Клубе на Строителей, 8а.

«Step Interval — это интервальная тренировка, основанная на методе, который позволяет максимально повысить эффективность и сократить время тренировки.» — рассказывает менеджер групповых программ Курганова Елена. — «Вас ждет микс из взрывных и силовых интервалов. Такой способ тренировки является результативным в уменьшении подкожного жира и позволяет держать отличную физическую форму! Ждем вас на тренировках.»

«Prana Yoga — это прекрасное начало дня! Практика направлена на мощный подъем жизненной энергии (праны).» — рассказывает инструктор групповых программ Новожилова Елена. — «Во время урока выполняются: суставной разогрев, Сурья Намаскар (специальная йоговская разминка), техника Пранаямы — специальные дыхательные упражнения, очистительные техника плюс Йога Нидра (это йога сна, техника глубокого расслабления и медитации). Это стоит попробовать!»

И плюс все групповые уроки с 1 сентября будут проводится по новым конспектам, до встречи на тренировках! Всем фитнес:)

 

 

Вернуться наверх