ВЫ ТОЧНО БУДЕТЕ ЭТОМУ РАДЫ! НОВЫЕ КОНСП….
В наших Клубах жизнь бьёт ключом — тренировки, тренировки и снова тренировки, а также разработка новых конспектов! Уже с 1 декабря на всех групповых уроках!
На видео немного о том, как наш инструкторский состав готовится.
Напомним вам, что программу тренировок необходимо менять каждые 3 месяца — именно тогда будет прогресс! За 3 месяца мышцы привыкают к нагрузкам, наше тело запоминает упражнения и, чтобы двигаться дальше, необходима новая программа.
Поэтому с 1 декабря НОВЫЕ КОНСПЕКТЫ НА ВСЕХ ГРУППОВЫХ УРОКАХ!
Новые упражнения, новая музыка, настроение, мотивация и немного боли в мышцах 2 декабря:)
Расписание групповых программ на сайте обновится в ночь на 1 декабря. Печатная версия расписания на декабрь появится в течение дня 30 ноября.