AQUA JOGGER

50 мин.

Тренировка с дополнительным оборудованием: аква- манжеты и пояс. Улучшение лимфотока, укрепление сердечно-сосудистой системы, снижение ударной нагрузки — и это далеко не все плюсы занятия. В результате регулярных тренировок Вы получите мышечный корсет и красивый рельеф, силу и выносливость, стройность и великолепное настроение!

Double Power

45 мин.

Занятие направленное на проработку всех мышечных групп. Работа с noodles и гантелями. Сочетание силовой работы и работы на баланс. Для всех уровней подготовленности.

Noodles

45 мин.

Используя специальное оборудование (Noodles), максимально прорабатываются все мышцы тела. Отличная тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Aqua Interval

45 мин.

Занятие, в основе которого лежит чередование различных уровней интенсивности, поможет не только сжечь лишние калории, но и качественно проработать все мышечные группы. Минимум оборудования-максимум эффекта!

Aqua Mix

45 мин.

Урок, направленный на проработку основных мышечных групп. Используемое на уроке оборудование поможет достигнуть максимального тренировочного эффекта.

Water Polo муж.

Мини-водное поло на глубокой части бассейна. Занятие для мужчин, умеющих плавать. Разучивание техники владения мячом и способов передвижения в воде. Динамичная и захватывающая игра, прекрасно тренирующая все группы мышц.

Swimming

50 мин.

Обучение базовой технике различных видов спортивного плавания (кроль на груди и на спине, брасс, баттерфляй). Для любого уровня подготовленности.

Hydrorider 30

30 мин.

Занятие на специальных водных велотренажерах, установленных на дне бассейна. Аэробный урок, позволяющий укрепить мышцы ног и сжечь много калорий.