Аква Драйв - энергичная тренировка на мелкой части бассейна. Урок проходит на мелкой части, все упражнения выполняются с опорой на дно бассейна. Положительные эффекты от тренировки:

- снижение нагрузки на суставы и позвоночник

- укрепление мышц всего тела

- тренировка дыхательной системы

- снижение веса, укрепление иммунитета, повышения тонуса кожи

- способствует снятию стресса

- улучшение координации

Заполните заявку ниже