CORE-TRAINING — НОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ НЕУСТОЙЧИВОЙ ПЛАТФОРМОЙ!
CORE-TRAINING — новая тренировка в Клубе на Чеглецова, 6 с дополнительным оборудованием, где глава всего качающаяся платформа-Core, которая наклоняется во все стороны. Интересно, что её изобрел врач-физиотерапевт университета Reebok в Англии, название core означает ядро. Core даёт ощущение раскручивающейся пружины, хорошо воздействует на всю систему косых и мышц-стабилизаторов, мышц кора. Двойная нагрузка: силовая и аэробная приводят к отличным результатам:
- Развивается чувство равновесия и улучшается координация движений;
- Формируется навык правильной осанки;
- Повысится выносливость, станет проще делать скручивания и наклоны.
- И, как любая тренировка, окажет благотворное влияние на нервную систему, снизит уровень тревожности, стресса, заставит вас улыбнуться:)
Готовы устоять? Тогда не забудьте записаться.