Инструктор тренажёрного зала в Клубе на Строителей, 8а — Ксения Литвих прошла обучение в онлайн формате: «Базовый курс по диагностике и работе со сколиозом» (автор курса Котовская К.).
Между тренировками Ксения поделилась своими впечатлениями: 

«На курсе я узнала о сколиозе всё: виды, физиологичсекие изгибы и профилактика, как понять, есть ли у ребенка сколиоз, как работают корсеты, базовые правила тренировок и много другое. Разобрали научно одобренные методики SEAS и Шрот — индивидуально подобранные комплексы специфических и неспецифических упражнений, предназначенные для коррекции искривления позвоночного столба. Курс был больше направлен на работу с детьми, так как это самый важный период, когда можно улучшить состояние позвоночных изгибов. Но работать со взрослыми однозначно необходимо, для снижения риска ухудшения сколиоза, для исключения дискомфорта и более серьёзных последствий.
Я очень рада, что теперь смогу применить знания в своих тренировках и помочь детям, и взрослым побороться с этой проблемой». 

Поделиться: