Наши на Открытом Кубке Мира по силовому спорту «Русский медведь», НАП
29-30 марта в нашем городе прошел Открытый Кубок Мира по силовому спорту «Русский медведь», Национальная ассоциация пауэрлифтинга, в котором приняли участие — фитнес-директор Сети Старовойтов Артем, Кузнецов Матвей и Кривошеина Екатерина.
Матвей и Екатерина тренируется с Артемом персонально в тренажерном зале. Конечно, мы встретили Артема в Клубе и он поделился комментарием:
«Цель была выполнить мастера спорта по жиму и заодно я решил попробовать сделать мастера спорта по подьему штанги на бицепс.
В первый день первая попытка по жиму у меня была 150 кг, мастер спорта 155 кг. Вторая попытка 155 кг, и я довольно легко взял этот вес. Думаю, что даже 160 кг я бы взял, но так как по таблице конкурентов все были позади, я решил себя не травмировать.
Во второй день был подъём штанги на бицепс: первый вес был 65 кг — поднял легко, мастер спорта на 70 кг. На второй попытке мой вес был 70 кг, но так как в этой квалификации конкурентов было много, на третьей попытке я взял вес в 75 кг, и стал первым.
Готовился я примерно 5-6 месяцев. Сложностей не возникало, кроме болезней, которые откатывали назад. Но правильная раскладка тренировочного процесса и правильная периодизация помогли даже превзойти результаты, которые я перед собой ставил!»
Плюс Артем рассказал о подготовке и результатах своих спортсменов⬇️
«В прошлом году Екатерина Кривошеина выполнила мастера спорта по жиму штанги лёжа. В этом году решила попробовать на бицепс. Подготовка заняла четыре месяца. Это движение непростое, особенность в том, что тут нужно поработать больше со связками, найти такой момент периодизации и отдыха, чтобы они успели восстановиться и соответственно давать нагрузку. Со второй попытки Екатерина подняла на мастера спорта 40 кг.
16-летний Матвей Кузнецов выполнил первый взрослый разряд по подъему штанги на бицепс. В планах выполнение кандидата в мастера спорта, я думаю к сентябрю он будет готов выполнить этот норматив. Это были его первые соревнования, хороший опыт. Уверен в дальнейшем мы и морально физически легко подойдем к этапу!»
video-01-04-25-11-55-2 
video-01-04-25-11-55-1 video-01-04-25-11-55