Главная / Новости / Новое измерение в тренировках - deepWORK

Новое измерение в тренировках — deepWORK

«На тренировке мы проходим по пяти стихиям. Старт Земля — это разминка. Затем движения становятся более энергичными, стихия Дерева. После стихия Огня, выполняем интенсивные кардиоупражнения, из нее перетекаем в стихию Металла — силовые упражнения. Завершаем в спокойном темпе — стихия Воды», — сертифицированный тренер программы deepWork Васильева Виктория.

Если вам хочется внести разнообразие в тренировочный процесс, то deepWORK отлично с этим справится. Микс упражнений из боевых искусств, функционального тренинга и двигательной медитации улучшат ваши показатели силы, выносливости и гибкости.
Нагрузка за счет собственного веса, тренировка подходит для любого уровня физической подготовки.

Урок платный. Записывайтесь в мобильном приложении Аврора и прогрессируйте:)

Вернуться наверх