НОВОЕ ОТ ИНСТРУКТОРА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПРОНИНОЙ ИРИНЫ
Главный фитнес-тренд последнего времени — это здоровье. Сильное, гибкое, функциональное тело не просто красиво, оно дает возможность жить полноценно. На прошлой неделе Ирина Пронина (инструктор групповых программ) завершила обучение в Polestars Pilates (Международная школа, мировой лидер в области образования по системе Пилатес) по теме «Принципы движения».
Между тренировками Ирина поделилась с нами:
«На этом обучении я приобрела знания о 6-ти принципах движения Polestars Pilates, которые являются фундаментом для последующего развития использования оборудования — мата, реформера. Соблюдая эти принципы, возможно сделать тело умным, проснулись и у вас ничего не болит! Жду вас на тренировках: вы узнаете о 6-ти принципах и сможете сделать ваше новое, умное тело.»
