Главная / Новости / Строителей / РОЛИК ПРО САМЫЙ АКТУАЛЬНЫЙ УРОК НА СЕГОДНЯ - ДЫХАНИЕ!

РОЛИК ПРО САМЫЙ АКТУАЛЬНЫЙ УРОК НА СЕГОДНЯ — ДЫХАНИЕ!

Шагая в ногу со временем, мы создали урок, который поможет многим из вас восстановиться после перенесенных заболеваний.

Тренировка «ДЫХАНИЕ» направлена на оздоровление всего организма при помощи различных дыхательных практик:

  • укрепление дыхательной мускулатуры;
  • увеличение объёма лёгких, повышение вентиляции;
  • улучшение кровообращения во всех органах, насыщение их кислородом. 

Продолжительность урока 30 минут.

Урок «ДЫХАНИЕ» — это то, что нужно каждому из нас здесь и сейчас. Мы рады слышать положительные отзывы уже после первой проведённой тренировки .

Время тренировок смотрите в  расписании вашего Клуба! 
Тренируйтесь и будьте здоровы! 

 

 

 

Вернуться наверх